Einfache Spiele für Senioren zur Unterhaltung und Mobilisation
Wie wichtig und gesund Spiele für alle Menschen sind, merkt man oft erst, wenn man alte Menschen betreut. Sie blühen so richtig auf, wenn man mit ihnen spielt! Mit Spielen ist es so viel leichter, sich um sie zu kümmern, Gesellschaft zu leisten, sich zu unterhalten, es fällt einfach eine gewissen Barriere und alle werden wieder zum Kind.
Spielen ist einfach für alle Menschen, egal welchen Alters absolut gesund! Man schaltet ab vom Alltag, seinen Aufgaben und Sorgen. Der Geist beruhigt sich und wenn es motorische Spiele sind, so tut man etwas für seinen Bewegungsapparat. Man kann sich denken, dass Spiele für Pflegebedürftige absolut essentiell sind.
Daher ist es so wichtig für Pflegende Personen ein möglichst großes Repertoire an guten Spielen parat zu haben. Wenn es dem Pflegebedürftigen gefällt, kann es gerne immer wieder das gleiche Spiel sein, aber allgemein ist Abwechslung natürlich besser. Für demente Personen kann es absolut erholsam sein, wenn sie das Spiel kennen und nicht neu umdenken müssen.
Das Spiel sollte natürlich auf den Fitnessgrad und Zustand der Pflegebedürftigen genau abgestimmt sein. Es darf sie nicht überfordern, denn das frustriert nur, aber es darf sie auch nicht unterfordern. Ein wenig Chancen sollten Sie aber jedem neuen Spiel geben, denn es braucht eine Anwärmphase bei neuen Spielen.
Wenn die Senioren noch am Tablet spielen können, haben sie sehr viel Spaß.
Für die Seniorenbetreuung eignen sich einfache Spiele, die sowohl die Motorik als auch die geistige Aktivität fördern. Hier sind einige Ideen:
- Ball zuwerfen: Einfaches Hin- und Herwerfen eines weichen Balls stärkt die Koordination und fördert die soziale Interaktion.
- Kinderdart: Ein magnetisches oder mit Klettband ausgestattetes Dartspiel ist sicher und fördert die Konzentration.
- Luftballons werfen: Das Werfen oder Balancieren von Luftballons ist eine leichte und lustige Aktivität, die wenig Kraft erfordert.
- Kegeln mit Plastikflaschen: Ein DIY-Spiel, bei dem man leere Flaschen als Kegel verwendet und diese mit einem weichen Ball umwirft.
- Memory: Ein klassisches Gedächtnisspiel, das das Erinnerungsvermögen fördert und Spaß macht.
- Puzzles: Große Puzzleteile sind gut geeignet für Senioren und fördern sowohl Geduld als auch kognitive Fähigkeiten.
- Ringe werfen: Ringe auf eine Stange zu werfen ist eine einfache Aktivität, die die Hand-Augen-Koordination verbessert.
- Zielwerfen: Kleine Sandsäckchen oder Bälle auf markierte Felder werfen – dies kann variiert werden, um es einfacher oder anspruchsvoller zu gestalten.
- Musikalische Stuhlspiele: Leichte Bewegungsspiele mit Musik, bei denen man sich auf einen Stuhl setzen muss, sobald die Musik stoppt, können viel Freude bereiten.
- Brettspiele: Leicht verständliche Spiele wie „Mensch ärgere dich nicht“ oder „Domino“ sind Klassiker, die auch in der Gruppe gut ankommen.
Diese Spiele sind darauf ausgelegt, Freude zu bereiten und gleichzeitig motorische sowie kognitive Fähigkeiten zu unterstützen.
Karten sind den Senioren vertraut und die Beschäftigung mit ihnen macht Spaß.
Spiele für Senioren, die geistig noch einigermaßen fit sind oder deren Demenzgrad noch nicht so weit fortgeschritten ist:
- Boccia oder Boule: Ein beliebtes Spiel, das oft draußen gespielt wird. Es erfordert wenig körperliche Anstrengung und fördert das Zielvermögen.
- Karten- und Brettspiele:
- Rommé, Skat oder Canasta: Diese Kartenspiele sind besonders beliebt bei Senioren und fördern das logische Denken und Gedächtnis.
- Mensch ärgere dich nicht und Mühle: Klassische Brettspiele, die in Gemeinschaftsrunden viel Spaß machen.
- Würfelspiele: Spiele wie Kniffel oder Zehntausend sind einfach zu erlernen und machen in geselliger Runde viel Spaß.
- Seniorengymnastik mit Spielen:
- Tuch- oder Ballgymnastik: Einfache Bewegungsübungen mit einem Tuch oder einem Ball. Zum Beispiel kann man ein Tuch gemeinsam hin- und herziehen oder Bälle rollen lassen, was die Beweglichkeit fördert.
- Reifen schwingen: Hula-Hoop-Reifen können zum Schwingen oder Werfen verwendet werden, um leichte Bewegung zu fördern.
- Erinnerungsspiele: Spiele, bei denen die Senioren über bestimmte Themen sprechen, können das Gedächtnis und die Kommunikation fördern. Zum Beispiel:
- Erzählkoffer: Gegenstände werden in einen Koffer gelegt, und die Teilnehmer erzählen Geschichten oder Erinnerungen zu den Dingen.
- Fotospiel: Alte Fotos oder Bilder werden gezeigt, und die Senioren sprechen über die Erinnerungen, die sie mit den Bildern verbinden.
- Geschicklichkeitsspiele:
- Turm bauen (z.B. mit Holzklötzen wie bei Jenga): Dies fördert die Feinmotorik und Konzentration.
- Sandsackwurf: Kleine Sandsäckchen werden auf bestimmte Felder oder in Eimer geworfen, um Punkte zu sammeln.
- Musikspiele:
- Musik erraten: Bekannte Melodien werden abgespielt, und die Senioren müssen den Titel oder Interpreten erraten.
- Tanzen im Sitzen: Bewegungen zur Musik im Sitzen, um die Beweglichkeit und Stimmung zu fördern.
- Rätselspiele:
- Kreuzworträtsel oder Sudoku: Diese Spiele trainieren das Gedächtnis und sorgen für geistige Anregung.
- Wortspiele: Spiele wie Stadt-Land-Fluss oder Reimspiele fordern das Denken und sorgen für gemeinsame Unterhaltung.
- Naturspiele:
- Blumenpressen oder Kräuter erraten: Hier können Naturmaterialien verwendet werden, um den Geruchssinn zu stimulieren und die Verbindung zur Natur zu stärken.
- Bingo: Eines der beliebtesten Spiele in Seniorenheimen ist Bingo, das sowohl die Konzentration als auch das soziale Miteinander fördert.
Diese Spiele bringen Abwechslung in den Alltag und helfen, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu fördern, während sie gleichzeitig für gesellige und unterhaltsame Stunden sorgen.“
Wenn Sie noch nicht so geübt sind mit Senioren zu spielen oder Ihr Angehöriger einfach keine Lust hat mit Ihnen zu spielen, weil er das vielleicht „kindisch“ und „albern“ findet, fragen Sie einen Seniorenassistenten. Mit einer fremden Person fällt die Hemmschwelle und es wird meist gerne gespielt.
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